Ilustração Malefícios

MALEFÍCIOS

Não é de hoje que sabemos que as telas fazem mal , porém você sabe o quanto elas podem te afetar no dia a dia ?

O perigo para as crianças

As tecnologias digitais podem afetar a mente e o corpo de maneiras muitas vezes imperceptíveis. Segundo uma pesquisa do Programa de Pós-Graduação em Educação da UFLA, o maior risco atualmente está na exposição precoce das crianças às telas. Como a infância é um período crucial para o desenvolvimento, o uso excessivo pode prejudicar habilidades fundamentais, afetando cognição, memória, aprendizagem e atenção. Além disso, pode causar impactos negativos no desenvolvimento motor e nas habilidades sociais.

Idade ideal e riscos

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A pesquisa mostra que crianças expostas às telas muito cedo tendem a apresentar prejuízos na saúde e no desenvolvimento. Embora os exemplos citados sejam os mais evidentes, é essencial observar atentamente o comportamento da criança e considerar também os hábitos e exemplos dentro de casa. A tabela mencionada apresenta recomendações sobre a idade adequada para introduzir o uso de telas e os limites de tempo diário recomendados para cada faixa etária.
Outros exemplos de risco á saúde são:
- Menor concentração e foco para seguir instruções, problemas com a memória.
-Comprometimento da coordenação motora, prejudicando ações como escrever, desenhar e até mesmo andar.
-Redução da socialização, já que muitas crianças preferem atividades solitárias, dificultando a convivência e a criação de amizades

Enfermidades mais decorrentes.

  • Obesidade

    O que é a obesidade?

    A obesidade é uma condição marcada pelo excesso de gordura corporal, podendo gerar sintomas como ganho de peso, cansaço, falta de ar e problemas de sono e de pele. Ela pode ter diversas causas, incluindo fatores genéticos, metabólicos, individuais, comportamentais e também fatores ambientais, como morar perto de fast food, o que pode aumentar o consumo de alimentos industrializados. A forma mais usada para classificá-la é o IMC, calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado. É importante lembrar que somente uma avaliação médica pode confirmar o diagnóstico. Saiba mais

  • Pressão alta

    O qué e pressão alta?

    A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pela pressão arterial constantemente elevada, acima de 140/90 mmHg. Quando isso ocorre, o coração precisa fazer mais esforço para bombear o sangue pelo corpo. Essa condição é um dos principais fatores de risco para problemas graves, como AVC, infarto, aneurismas e insuficiência renal e cardíaca. Saiba mais

  • Falta de atenção

    O que é falta de atenção?

    É comum confundir falta de concentração com falta de memória, e ambas podem estar relacionadas. O uso excessivo de telas pode dificultar a atenção e a capacidade de memorizar coisas do dia a dia. Algumas condições, como o TDAH, também envolvem dificuldades de concentração, embora o transtorno não se limite apenas a isso. Em casos de dúvida, é essencial procurar um médico para um diagnóstico adequado. Saiba mais

  • Saúde mental

    O que é saúde mental?

    Segundo a OMS, não há uma definição única de saúde mental, mas entende-se que a presença de transtornos indica ausência dela. A saúde mental está ligada à forma como lidamos com mudanças, exigências e desafios do dia a dia. A maneira como organizamos pensamentos e emoções determina nosso equilíbrio mental. Quando nos sentimos perdidos ou emocionalmente desequilibrados, aumenta a chance de surgirem transtornos mentais. Saiba mais

Cyberbullying e diminuição do QI

Importante ressaltar que contas nas redes sociais não são recomendadas até os 16 anos, por conta dos perigos que a exposição à internet cedo traz como o cyberbullying, esta ação que, em resumo, é uma forma de atacar pessoas de forma remota e muitas das vezes anonimamente. Os alertas para o uso de tela também servem para os adultos que muita das vezes acabam ignorando os avisos.

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O Centro de Comunicação da Faculdade de Medicina da UFMG observou que o uso excessivo de telas pode reduzir o QI por diminuir atividades que exigem pensamento rápido e estímulo cerebral. No entanto, a instituição destaca que, quando usadas de forma adequada, as telas também podem gerar benefícios, já que a interação com elas oferece estímulos cognitivos que podem melhorar memória e raciocínio, especialmente em idosos, retardando até processos depressivos.

Vício em celular

Embora o alerta seja para o uso de telas em geral, a maior preocupação é com os celulares. Eles oferecem informação imediata, sem esforço ou paciência. Em comparação, a televisão costuma ser assistida em grupo, estimulando conversas e socialização. Sem serviços de streaming, a programação limitada também pode incentivar hábitos como acordar mais cedo para ver um programa desejado, o que pode ajudar crianças a desenvolver responsabilidade e autocontrole. Pesquisa retirada do pod cast Platitudes ‘Vício em celular | com Leandro Karnal e Gabriela Prioli’

Referências